Stress, Cerveau & Nerf vague
sam. 11 oct.
|Biarritz
Harmoniser son stress par la science Comprendre votre système nerveux avec la théorie polyvagale et des outils concrets de régulation corps-esprit Le stress vous épuise ? Vous avez la sensation que votre corps est constamment en alerte, ou au contraire figé face aux imprévus du quotidien ?
Heure et lieu
11 oct. 2025, 10:00 – 12 oct. 2025, 17:00
Biarritz, 23 Av. du Lac Marion, 64200 Biarritz, France
Invités
À propos de l'événement
Stage : harmoniser son stress par la science
Comprendre votre système nerveux avec la théorie polyvagale et des outils concrets de régulation corps-esprit
Le stress vous épuise ?
Vous avez la sensation que votre corps est constamment en alerte, ou au contraire figé face aux imprévus du quotidien ? Votre mental est saturé, vos émotions imprévisibles, vos ressources en chute libre ? Et si la clé ne se trouvait pas uniquement “dans votre tête”, mais dans les mécanismes profonds de votre système nerveux ?
Ce stage de deux jours, court, accessible et transformateur, vous offre une plongée au cœur des fondamentaux scientifiques du stress et vous transmet des outils somatiques concrets pour restaurer équilibre, clarté et sécurité intérieure.